Wim Hof Method POWER BREATHING

Wim Hof Method -POWER BREATHING 

(English below) 

Þetta er útgáfa af Wim Hof Method önduninni fyrir lengra komna. Þess vegna er þetta AÐEINS fyrir þá sem eru í AMAZING ONES grupuni.   

Það verða ísböð tilbúin fyrir þá sem vilja fá sér dýfu eftir öndunartímann.   

Öndunartíminn tekur um það bil 1 klukkustund, með góðri slökun á eftir og síðan valfrjálsum ísböðum.  .   

-----English  

Wim Hof Method Power Breathing is a more advanced type of breathwork that is recommended to do after you have learned and practiced normal WHM breathing.

The session is only offered to the members of our community, it is 2 hours total, including an optional Ice bath at the end.

The breathwork takes about 1h, with a good relaxation afterward.

You can bring with you a cozy warm blanket, or use the ones we have at the studio.