Anda með Andra

Lýsing

ANDA MEÐ ANDRA Öndunartímar 1 klst öndunartími þar sem þú kemur til að sleppa huganum og upplifa kraft öndunarinnar. Með tónlist og hljóðheilandi hljóðfærum til þess að dýpka reynsluna. Tíminn byrjar og endar á djúpri slökun. Tilvalið ef: Þú ert fús til þess að uppgötva heilsubætandi áhrif öndunartækni, iðkar hana nú þegar og vilt iðka með hóp. Frábær leið til að draga úr streitu, losa um líkamlega og tilfinningalega spennu og finna jafnvægi. Eftirá: Möguleikinn á ísbaði í stúdíóinu okkar fyrir þá sem hafa lært kælimeðferð/Wim Hof aðferðina. Nánari upplýsingar um öndun: https://is.andriiceland.com/breathwork