ANDRI ICELAND

Árangur starfs okkar

Á síðastliðnum árum höfum við orðið vitni að þúsundum dæma um umbreytandi lífsreynslu fólks frá ólíkum hornum þjóðfélagsins. Þar segir frá t.d. áratugalangri samleið með langvinnum verkjum sem minnkuðu og tækifæri gafst til að lifa venjulegu lífi á ný, skjótari bata eftir aðgerð, ofnæmi sem dvínaði, fíkn sem sigrast var á, störf hafin á ný eftir áralanga baráttu við kulnun og þunglyndi, að geta farið í göngutúra á ný, sérsveitarlögreglumaður sem lærði bætta sjálfstjórn á álagstímum, sálfræðingur sem var nálægt kulnun en snéri við blaðinu, rólegri og betri foreldrar, og að lifa endastig krabbameins til fullnustu án þess að þurfa að taka öll verkjalyfin. Þetta eru aðeins fáein dæmi af þeim lífreynslusögum sem við höfum heyrt í áranna rás.

Markmið okkar er að hver einstaklingur sem kemur til okkar fari frá okkur með tækni og þekkingu til að líða betur en áður en þau komu til okkar. Það er sama þó það fjalli um að sá fræjum, fjarlægja illgresi eða sjá blómstrandi tré með sterkar rætur. Allt þetta er drifkraftur starfs okkar. Við viljum hjálpa eins mörgum og við getum við að tengjast sjálfum sér á ný eftir að hafa villst af leið eða grafið hefur verið undan þeim. Auk þess veitum við fyrirbyggjandi aðferðir til að forðast slíkt eða forðast að það gerist aftur. Með því leggjum við okkar að mörkum til þjóðfélags þar sem færri þurfa að vera í veikindaleyfi, lifa við vanmátt eða án tengingar við sjálfa/n sig.

Öruggt rými aðstoðar þjóðfélagið við sjálfsumönnun sem er að skapa sér sess í heilbrigðiskerfi framtíðar vegna þess að það lækkar kostnað við heilbrigðiskerfið og styður við bakið á virku samfélagi og sterku hagkerfi.

Andri er heilsu þjálfari og stofnandi ANDRI ICELAND - þjálfunarseturs sem hjálpar fólki að bæta heilsu sína, byggja upp seiglu, auka vellíðan og taka meira vald yfir eigin lífi. Aðferð hans sameinar öndunaræfingar, kulda, hita, hreyfingu og þjálfun hugans í skýrt og hagnýtt kerfi sem styður við varanlegan árangur.

Aðferðir Andra nýtast fjölbreyttum hópi fólks - allt frá þeim sem vilja draga úr streitu, bæta svefn og styðja við heilsu, til þeirra sem leitast eftir auknu þoli, skýrari hugsun og betra jafnvægi í lífi og starfi. Hvort sem markmiðið er að efla líkamlega heilsu, styrkja hugann eða auka orku og einbeitingu, býður hann upp á verkfæri sem nýtast í daglegu lífi og skila raunverulegum árangri.

Með djúpan fókus á taugavísindi og samspil hugar og líkama hefur Andri lagt mikla áherslu á að tileinka sér þekkingu frá leiðandi sérfræðingum á sviðinu. Þar má nefna Dr. Zach Bush, Dr. Andrew Huberman, Dr. Casey Means, og Wim Hof Academy, meðal annarra. Hann tekur jafnframt reglulega þátt í framhaldsnámi - meðal annars hjá Harvard Medical School á sviði lífsstíls- og hug-líkams læknisfræði - til að fylgjast með nýjustu rannsóknum og þróun á þessu sviði.

Í gegnum námskeið, þjálfun og retreats, bæði á Íslandi og erlendis, hefur Andri leiðbeint þúsundum einstaklinga í átt að betri heilsu, aukinni seiglu og dýpri sjálfsvitund. Nálgun hans byggir á rannsóknum, mótast af reynslu og snýst um að veita fólki raunhæf verkfæri til að styrkja sig - bæði líkamlega og andlega.

Viðurkenningar og þjálfun

Meðal þjálfunar og viðurkenninga Andra eru meðal annars:

Health anb Personal Development þjálfari
Advanced Wim Hof Method þjálfari
Oxygen Advantage þjálfari
XPT Performance Breathing þjálfari
Buteyko Clinic International þjálfari
Thermalist Method Master þjálfari
Journey of Intrinsic Health þjálfun

Andri heldur áfram að dýpka þekkingu sína með stöðugu námi í taugavísindum, hug-líkams aðferðum og samþættum heilbrigðislausnum hjá leiðandi stofnunum og kennurum um allan heim.