Námskeið hentar betur fyrir fólk sem líkar vel að vinna í hóp. Tilvalið fyrir þann sem hefur langað að prófa Kælimeðferð en hefur ekki enn tekið fyrsta skrefið, eða þann sem hefur prófað og myndi græða á því að læra ákveðna leið og nákvæmari aðferðir í því hvernig á að nota kulda og öndunratækni til að öðlast sem besta líkamlega og andlega heilsu á mismunandi vegu.

Einstaklingur/Pör
Einkatími veitir rými til að vinna með sérstakar áherslur án þess að þurfa að fylgja fastmótaðri uppbyggingu námskeiðs. Einkatímar miðast algjörlega að því sem einstaklingurinn (eða parið) vill vinna með og fókuserar á það, skiptir engu hver langtímamarkmiðin eru. 

Einstaklingur/Pör/Lítill hópur
LIMITLESS prógramið er fulkomlega sérsniðið prógram fyrir eina viku eða mánuð.