Ert þú reiðubúin/n  að ögra getu þinni til þess að vera í lagi sama hvað?

Láta reyna á getu huga og líkama og seiglu.

 

Í lífinu þurfum við að vera viðbúin hinu ófyrirséða. Vera opin fyrir hverju sem gerist í augnablikinu.

​

Þetta námskeið miðar að því að ná til svæða sem eru utan við þægindarammann þinn og nota þína eigin getu og færni til þess að horfast í augu við þau. Í hvert skipti verður óvænt þema og áskorun til þess að sigrast á.

​

Ef þú ert reiðubúin/n til þess að uppgötva þín viðbrögð við ófyrirséðum áskorunum, bæði fyrir huga og líkama, þá ert þú reiðubúin/n í þetta námskeið um Kraft hugans.

 

Á þessu námskeiði munum við vinna með:

• Dýpt getu huga og líkama

• Líkamlegar áskoranir

• Andlegar áskoranir

• Hóp- og einstaklingsverkefni

• Staði innan- og utandyra

 

Skilyrði: Til þess að taka þátt í þessu námskeiði þarftu að vera reiðubúin/n til þess að takast á við líkamlegar og andlegar áskoranir. Við mælum með því að hafa lokið „Hættu að Væla Komdu að Kæla“ námskeiðinu, en það er ekki nauðsynlegt.

 

**ATH: Við bjóðum upp á möguleikann að skipta greiðslunni ef þörf er á. Hugsanlega er hægt að fá endurgreiðslu frá stéttafélaginu þínu. Hafðu samband fyrir nánari upplýsingar

​

*Mikilvægt: Þetta námskeið hentar ekki barnshafandi konum eða fólki með alvarlega hjarta- og æðasjúkdóma. Vinsamlegast ráðfærðu þig við lækninn þinn varðandi heilsufar þitt áður en þú tekur þátt í námskeiðinu.